Пенсионерка из Тюмени посоветовала молодым больше ходить
Женщина рассказала, что прогулки дают ей силы. Она также призвала следить за питанием.
7 октября, 2026, 13:40 5
Мы делали большой материал к Международному дню пожилых людей и поговорили с Фаризой Хамитовной
Источник:
В Тюмени 72-летняя Фариза Хамитовна дала рекомендации молодому поколению. Она советует быть активнее, внимательно относиться к рациону и есть небольшими порциями. Отдельно пенсионерка выделила пользу ходьбы.
Женщина призналась, что сама очень любит гулять и может проходить до 10 тысяч шагов за день. По её словам, это придаёт сил и помогает жить. Беседовали с ней в рамках материала к Международному дню пожилых людей.
«Будьте, молодые люди, более активными, старайтесь следить за питанием, ешьте маленькими порциями. Много ходите. Я люблю гулять, могу за день и 10 тысяч шагов пройти. Это придает сил и помогает жить», — сказала она журналистам 72.RU.
Несмотря на возраст, Фариза Хамитовна выглядит стильно и лучезарно. У неё классная причёска, которая освежает. Собеседница скромная, но доброжелательная.
Другие представители старшего поколения также поделились переживаниями, историями из жизни и советами долголетия — полный текст опубликован в отдельном материале.
Ранее сообщалось, что в Тюменской области планируют повысить прожиточный минимум. В 2027 году для пенсионеров его хотят установить на уровне 17 395 рублей.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!